Cẩm Nang Chăm Sóc Sức Khỏe Người Cao Tuổi: Những Lỗi Thường Gặp Khi Người Già Luyện Tập Sức Mạnh
Luyện tập sức mạnh là những bài tập hữu ích để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Song một số lỗi sau đây có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả tập luyện.
