4 Nguyên Tắc Khi Bố Trí, Sắp Xếp Phòng Ngủ Cho Người Lớn Tuổi

Phòng ngủ chiếm phần quan trọng trong cuộc sống của người lớn tuổi vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng giấc ngủ của họ. WeCare 247 sẽ chia sẻ với các bạn 4 nguyên tắc cần nắm khi bố trí, sắp xếp phòng ngủ cho người già, giúp cho việc chăm sóc người lớn tuổi trở nên dễ dàng và tiện lợi hơn.

Vị trí phòng ngủ

Vị trí phòng ngủ là yếu tố quan trọng đầu tiên khi bố trí phòng ngủ cho người lớn tuổi. Người lớn tuổi thường đi đứng khó khăn, do đó cần ưu tiên bố trí phòng ở tầng trệt hoặc nếu các hộ gia đình không xây phòng ở tầng trệt thì phòng ngủ lầu 1 là vị trí thuận tiện cho người lớn tuổi cũng như người thân trong gia đình khi chăm sóc người lớn tuổi.

Không gian phòng

Dựa vào đặc điểm tâm sinh lý của người cao tuổi, phòng ngủ nên được thiết kế mở với nguồn ánh sáng tự nhiên từ cửa sổ và ban công để tạo không gian thoáng đãng. Đồng thời, cân nhắc việc sử dụng cây xanh ở ngoài ban công để cải thiện chất lượng không khí trong phòng. Đảm bảo rằng phòng ngủ giữ ấm trong mùa đông và mát mẻ vào mùa hè khi chăm sóc người lớn tuổi.

Đặc biệt, người lớn tuổi thích không gian yên tĩnh và giảm tiếng ồn, bạn nên cân nhắc thiết kế phòng ngủ cách âm để hạn chế các tạp âm ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ.

Lựa chọn tông màu chủ đạo phù hợp cho phòng ngủ khi chăm sóc người lớn tuổi

Phòng ngủ của người lớn tuổi nên được trang trí với màu sắc nhẹ nhàng, trang nhã, hoài cổ với các gam màu trầm, ôn hòa, trầm, trung tính như nâu, be, xám, xanh nhạt. Ngoài ra, nên tránh chọn các tông màu quá sặc sỡ hoặc quá lạnh vì điều này có thể ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sinh ra cảm giác mơ hồ, khó chịu, chói mắt,…

Bài trí phòng ngủ

Ngoài không gian và vị trí phòng ngủ, việc sắp xếp nội thất quanh phòng cũng cần cân nhắc sao cho gọn gàng và dễ dàng khi di chuyển mà không sợ va vấp.

1. Giường ngủ: 

Người lớn tuổi sức khỏe suy yếu dẫn đến tình trạng khó ngủ, vì thế việc lựa chọn một chiếc giường phù hợp sẽ giúp họ dễ ngủ hơn, cải thiện được tình trạng sức khỏe. WeCare 247 khuyến khích nên chọn giường được làm bằng gỗ tự nhiên với đệm có độ đàn hồi vừa phải, hạn chế đau lưng khi nằm, bên cạnh đó còn có khả năng thấm hút mồ hôi rất tốt cho người lớn tuổi. 

Người lớn đi lại khó khăn, hãy tìm những chiếc giường ngủ hơi thấp một chút để giúp cho họ có thể dễ dàng lên xuống và đảm bảo an toàn cũng như thuận tiện cho việc chăm sóc người lớn tuổi. Gối nằm và gối tựa cũng không được quá cứng hay quá mềm vì dễ gây ảnh hưởng xấu cho giấc ngủ lẫn xương khớp của người lớn tuổi.

2. Lắp đặt hệ thống an toàn khi chăm sóc người lớn tuổi

Để đảm bảo an toàn cho người lớn tuổi, bạn có thể lắp đặt các hệ thống an ninh như hệ thống báo động, camera quan sát trong phòng ngủ để có thể tiện giám sát và đề phòng những tình huống xấu xảy ra khi không có ai ở bên chăm sóc người lớn tuổi.

3. Các đồ vật khác xung quanh phòng: 

Sắp xếp đồ vật một cách gọn gàng, những đồ vật không cần thiết ưu tiên cất gọn vào tủ, tránh làm hạn chế lối đi lại cho người lớn tuổi. Ngoài ra, cần bổ sung thêm thảm chống trơn trượt ở cửa ra vào và nhà vệ sinh cho người lớn tuổi. Tránh xây ngạch cửa vì dễ gây vấp ngã, đặc biệt đối với người lớn tuổi thường không để ý và hay lú lẫn.

Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho các bạn trong việc bố trí phòng ngủ cho người lớn tuổi. Việc áp dụng những các nguyên tắc này không chỉ giúp tạo ra một không gian phòng ngủ thoải mái và an toàn khi chăm sóc người lớn tuổi, mà còn thể hiện tình yêu thương cũng như sự quan tâm đối với họ.

Đọc thêm:

•  Bí kíp giảm căng thẳng và lo lắng khi chăm sóc người lớn tuổi

• Những lưu ý khi chăm sóc người già giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần