Những Lưu Ý Khi Chăm Sóc Người Già Giúp Cải Thiện Sức Khỏe Và Tinh Thần

Chăm sóc người già là một nhiệm vụ tuy nhìn qua có vẻ đơn giản, nhưng thực tế, nó đòi hỏi sự tỉ mỉ và tận tâm. Sự quan tâm và chăm sóc đúng cách sẽ mang đến cảm giác thoải mái, vui vẻ, đồng thời, giúp họ cải thiện sức khoẻ, nâng tầm chất lượng sống và kéo dài tuổi thọ.

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc sức khỏe cá nhân cho người già mà bạn nên tham khảo.

Cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý

Theo Viện dinh dưỡng quốc gia, người già tại Việt Nam cần nạp 1700-1900 calo/người/ngày để đảm bảo dinh dưỡng và duy trì hoạt động sống của cơ thể.

(Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ hỗ trợ tăng cường sức khỏe, thể chất và chất lượng sống cho người già I Ảnh: WeCare 247)

Chế độ dinh dưỡng cho người người cao tuổi đòi hỏi sự đa dạng và cân đối để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của họ. Sau đây là một số lưu ý quan trọng khi lên thực đơn chăm sóc người già :

  • Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng gồm: Chất đạm, béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất, nước và chất xơ
  • Chế biến thức ăn dễ tiêu hóa, mềm và dễ nhai
  • Xây dựng kế hoạch ăn uống lành mạnh dành cho người cao tuổi 
  • Theo dõi định kỳ và linh hoạt thay đổi chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng mỗi người

Có thể bạn quan tâm:

Thực hiện các biện pháp chăm sóc người già cơ bản

Việc thực hiện các biện pháp chăm sóc cơ bản như vệ sinh cá nhân, lau dọn, diệt khuẩn và giữ vệ sinh tốt cho các vật dụng sử dụng cần được duy trì và thực hiện đúng cách nhằm đảm bảo chất lượng chăm sóc, tạo môi trường thoải mái, giúp bệnh nhân phục hồi trong thời gian sớm nhất.

Ảnh: WeCare 247

Vệ sinh cá nhân

Đảm bảo việc tắm rửa hàng ngày, vệ sinh răng miệng, cắt tỉa móng tay và chăm sóc da được thực hiện đúng cách. Sử dụng các sản phẩm vệ sinh cá nhân phù hợp và riêng biệt.

Đảm bảo An ninh và an toàn khi Chăm sóc người già

Hãy thường xuyên kiểm tra và loại bỏ những nguy hiểm tiềm ẩn như đồ đạc lộn xộn dễ va vấp, sàn nhà trơn trượt, khu vực sinh hoạt bí bách, khó di chuyển,v.v

Ngoài ra, cần lắp đặt các thiết bị hỗ trợ như tay nắm, đèn đêm, lắp đặt hệ thống báo động hoặc camera an ninh để giữ an toàn cho người cao tuổi. 

Không gian sạch sẽ, hạn chế vi khuẩn gây bệnh

Sử dụng dung dịch sát khuẩn để diệt khuẩn trên các bề mặt quan trọng như tay nắm cửa, chân giường, bồn tắm và bàn ăn. Khuyến khích sử dụng khẩu trang và giữ khoảng cách an toàn khi tiếp xúc với người khác.

Dành thời gian quan tâm trò chuyện với người già

Ảnh: WeCare 247

Thường xuyên tương tác và trò chuyện với người già để họ cảm thấy được yêu thương và quan tâm. Đồng thời, lắng nghe những tâm sự của họ, và thường xuyên kể cho họ nghe những câu chuyện trong cuộc sống thường ngày, để họ luôn cảm nhận được mối liên kết với gia đình và cộng đồng.

Quan trọng nhất, hãy dành thời gian quan tâm và chăm sóc người già. Hãy hiểu rằng sự hiện diện và sự chăm sóc của bạn chính là yếu tố quan trọng giúp người già cảm thấy an tâm và hạnh phúc khi có người thân cận kề mọi lúc mọi nơi.

WeCare 247 – Đơn vị tiên phong cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cá nhân hàng đầu tại Việt Nam

Tại WeCare 247, chúng tôi mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe cá nhân cho người già với phương châm “Người thân của bạn – Người nhà của tôi”. 

Với 100% chăm sóc viên được đào tạo bài bản, thường xuyên kiểm tra tay nghề định kỳ cùng hệ thống chăm sóc và tư vấn hỗ trợ khách hàng 24/7, WeCare 247 sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy cùng bạn chia sẻ những vất vả trong quá trình chăm sóc sức khỏe cho người thân. 

Lời kết,

Việc chăm sóc người già đòi hỏi sự kiên nhẫn, đồng cảm và kiến thức chuyên sâu. Chăm sóc người già không chỉ là trách nhiệm mà còn là cơ hội để chúng ta gắn kết và tạo ra những kỉ niệm đáng nhớ đối với những người yêu thương.

Hãy theo dõi WeCare 247 để biết thêm nhiều thông tin hữu ích hơn nữa nhé!

Đánh giá bài viết

5/5 - (6 bình chọn)

Bài viết khác

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Chăm Sóc Sức Khỏe Người Già: 6 Nguyên Nhân Gây Cao Huyết Áp Phổ Biến
Cách chăm sóc sức khỏe cá nhân khi bị thoái hóa khớp cổ chân
6 Điều Gia Đình Nên Làm Để Chăm Sóc Sức Khỏe Người Cao Tuổi
Chăm sóc sức khoẻ gia đình khỏi 5 bệnh mùa mưa thường gặp
Bảo Vệ Sức Khỏe Gia Đình Khỏi 5 Bệnh Thường Gặp Vào Mùa Mưa
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận