Chườm Mát Hạ Sốt Khi Chăm Sóc Người Ốm: Quy Trình Chính Xác Chuẩn Y Khoa

Tất cả chúng ta đều biết rằng, khi người thân bị sốt thì việc đầu tiên cần làm chính là chườm mát. Tuy nhiên, chườm như thế nào mới là đúng, và có điều gì cần lưu ý không? Nên làm gì, và không nên làm gì khi chăm sóc người bị sốt? Tất cả sẽ được giải đáp thông qua bài viết dưới đây.

Cách chườm mát khi chăm sóc người ốm sốt

Cần chuẩn bị gì để chườm mát?

Để chườm mát hạ sốt cho người ốm, người chăm bệnh cần chuẩn bị:

5 chiếc khăn mềm, sạch và mỏng

Nước mát hoặc nước lạnh

Dụng cụ để đun nước

Nhiệt kế để đo nhiệt độ mỗi 15 phút

Trên đây là những gì người chăm sóc cần chuẩn bị khi chườm mát cho người bệnh. Tiếp theo, hãy nghiên cứu quy trình hoàn chỉnh nhất để thực hiện chườm mát nhé.

Quy trình chườm mát hạ sốt chuẩn Y khoa

Khi chăm sóc người ốm, một trong những thao tác cần thực hiện thường xuyên nhất chính là theo dõi nhiệt độ. Nếu gia đình thấy nhiệt độ của bệnh nhân cao quá 37.5 độ C, hãy bắt đầu thực hiện các thao tác sau:

1. Đóng cửa sổ và tắt quạt trong phòng

Đây là bước đầu tiên và quan trọng hàng đầu trong chăm sóc người đang sốt. Lưu ý, việc đóng cửa có mục đích hạn chế gió thốc trực tiếp vào người của bệnh nhân, gây hạ nhiệt độ đột xuất, dẫn đến nhiều hệ luỵ khác nghiêm trọng hơn, chứ không có nghĩa rằng: phải bịt kín hết mọi nguồn gió trong phòng, gây ngạt khí. Hãy đóng cửa sổ, nhưng vẫn đảm bảo lưu thông không khí trong nhà. Tương tự, việc tắt quạt cũng giúp hạn chế việc thay đổi nhiệt độ quá nhanh cho cơ thể bệnh nhân. Việc duy trì không gian thoáng khí, khô thoáng, không có quá nhiều sự biến đổi nhiệt độ đột ngột là điều quan trọng nhất.

2. Chuẩn bị dụng cụ cần thiết

Khi chăm sóc người ốm sốt, người chăm bệnh cần chuẩn bị đủ các vật dụng như đã mô tả ở phần 1 – Cần chuẩn bị những gì?

Bước 1: Làm ướt khăn

Sau khi đã có nước mát, bắt đầu nhúng khăn sạch vào nước mát và vắt ráo nước. Lưu ý: vắt nhẹ vừa phải để không còn tình trạng khăn sũng nước, nhưng không được quá khô vì sẽ mất tác dụng chườm mát.

Bước 2: Đặt khăn tại 4 vị trí và lau khắp người

Tiếp theo, kẹp khăn vào các vị trí: 2 bên nách, 2 bên bẹn. Dùng khăn sạch còn lại để lau mát khắp cơ thể bệnh nhân. Lưu ý: lau mát nhẹ nhàng, không chà xát gây tổn thương da và làm đau người bệnh. Duy trì lau mát cơ thể trong vòng 2 đến 3 phút, sau đó lại thực hiện quy trình: làm ướt khăn – vắt ráo nước – kẹp nách và bẹn – lau mát, thêm 1 lần.

Bước 3: Kiểm tra nhiệt độ

Kiểm tra nhiệt độ sau 15 phút chườm mát | Nguồn: Freepik

Sau 15 phút liên tục chườm mát, hãy kiểm tra nhiệt độ của bệnh nhân. Nếu nhiệt độ vẫn còn trên 37.5 độ C, tiếp tục chườm mát đến khi hạ nhiệt và hết sốt.

Những điều cần lưu ý khi chườm mát hạ sốt

1. Đặt khăn tại 4 vị trí

Khi chăm sóc người ốm sốt, người chăm bệnh phải nhớ đặt khăn tại 4 vị trí sau: 2 bên nách, 2 bên bẹn. Đừng nhầm lẫn vị trí hoặc thiếu sót bất kỳ chiếc khăn nào nhé.

2. Khăn phải mát, không được nóng hay lạnh

Khi chườm mát, nên sử dụng nước có nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể lúc đó khoảng 1-2 độ. Ví dụ, nhiệt độ cơ thể là 39 độ thì chườm nước mát là 37 độ là ổn. Không sử dụng nước đang sôi để lau người bệnh nhân vì sẽ gây bỏng, nhưng cũng đừng dùng nước lạnh để chườm cho người sốt nhé.

3. Trước khi chườm mát để chăm sóc người ốm, phải đóng cửa sổ và tắt quạt

Việc đóng cửa sổ và tắt quạt giúp hạn chế gió thốc vào người bệnh nhân, gây biến đổi nhiệt độ đột ngột. Tuy nhiên, đóng cửa sổ không đồng nghĩa với việc bịt kín lối thông gió, mà vẫn phải đảm bảo không khí được lưu thông trong phòng.

4. Phải kiểm tra nhiệt độ sau khi chườm mát

Nhiệt độ thông thường: từ 36.3 độ C → 37.1 độ C

Sốt nhẹ: từ 37.5 độ C → 38.5 độ C

Sốt vừa: từ 38.5 độ C → 39 độ C

Sốt cao: từ 39 → 40 độ C

Sốt rất cao: nhiệt độ cơ thể từ 40 độ C trở lên

Tổng kết

Chườm mát là một trong những phương pháp chăm sóc người ốm đơn giản mà vô cùng hữu hiệu mà người nhà hoàn toàn có thể tự thực hiện. Tuy nhiên, hãy lưu ý các khoảng nhiệt độ, số lần thực hiện và tạo không gian thoáng khí để giúp quy trình chườm mát đạt hiệu quả tốt nhất.