Lưu Ý Khi Chăm Sóc Sức Khỏe Người Cao Tuổi Bị Rụng Răng

Răng miệng là bộ phận đảm nhiệm việc nhai và nghiền thức ăn, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, đối với người cao tuổi, sức đề kháng suy giảm, việc ăn uống, hấp thụ dinh dưỡng lại càng trở nên quan trọng, tác động trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng đời sống của họ. Do vậy, chăm sóc sức khỏe răng miệng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

Cùng WeCare 247 tìm hiểu về nguyên nhân của tình trạng rụng răng ở người già và trang bị kiến thức cần thiết trong việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân của tình trạng rụng răng ở người già

Theo thời gian, răng cũng như nhiều bộ phận khác của cơ thể đều chịu sự tác động của quá trình lão hóa. Tuổi tác càng lớn, sức khỏe răng miệng càng kém, tồn tại nhiều vấn đề gây ảnh hưởng đến sức khỏe tuổi già. Vệ sinh răng miệng kém tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, gây bệnh ở miệng và đau răng.

Rụng răng ở người già
Nguồn: suphaporn from Freepik

Lưu ý, khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, gia đình cần đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là canxi. Thiếu hụt canxi trong chế độ dinh dưỡng gây tác động xấu đến xương, răng dễ yếu, tổn thương và lung lay. Đặc biệt, tình trạng này phổ biến ở phụ nữ sau tuổi trung niên. Thiếu chất, mất cân bằng dinh dưỡng cũng khiến cơ thể giảm sức đề kháng, gây nên sự tấn công của vi khuẩn tại vùng răng miệng gây bệnh cho răng.

Người già khi rụng răng thì thường gặp những vấn đề gì?

1. Mất cân bằng dinh dưỡng do việc ăn uống bị ảnh hưởng

Tình trạng rụng răng, mất răng gây ảnh hưởng đến việc nhai và nghiền thức ăn. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến khẩu vị của người già, khiến họ kém ăn.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Nguồn: Freepik

Thức ăn không được nghiền nát và nhai kỹ, sẽ khó tiêu hóa trong cơ thể, dẫn đến việc chuyển hóa dinh dưỡng kém. Cơ thể cũng từ đó mà thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

2. Ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ khuôn mặt

Tình trạng rụng răng ở người già khiến khuôn mặt bị móm. Không còn hàm răng nâng đỡ khiến hai bên má bị hóp vào trong, làm mất cân đối khuôn mặt. Da mặt cũng theo đó trở nên nhăn nheo và chảy xệ, tình trạng lão hóa da diễn ra nhanh hơn.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Nguồn: Pxhere

Nếu không chú ý đến vấn đề răng miệng khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, dẫn đến tình trạng bị mất răng sớm từ độ tuổi trung niên, khuôn mặt sẽ nhìn già hơn tuổi. Việc mất răng làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ của cả khuôn mặt, có thể khiến người lớn tuổi mất tự tin khi tiếp xúc xã hội.

3. Phát sinh vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi

Mất răng kéo theo tình trạng làm tiêu xương hàm, giảm mật độ xương hàm. Rụng nhiều răng trong thời gian dài có thể làm triệt tiêu xương hàm, mất xương nâng đỡ các mô nướu, gây ra tình trạng lõm nướu.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Nguồn: Freepik

Sau khi mất răng, giữa các răng xuất hiện khoảng trống, khiến các răng còn lại xô lệch và gây lệch khớp cắn. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau mỏi hàm, loạn năng thái dương hàm, đau vùng thái dương,… Do vậy, nếu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mà bỏ qua vấn đề răng miệng thì sẽ dẫn đến những hệ quả ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tuổi già.

Cách chăm sóc sức khỏe người cao tuổi để phòng ngừa tình trạng rụng răng

Tình trạng rụng răng ở người già là hiện tượng bình thường của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, nếu chúng ta áp dụng các biện pháp sau đây khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, đặc biệt là chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng, có thể kéo dài tuổi thọ của răng, đồng thời hạn chế các bệnh răng miệng cho người già.

1. Xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp

Người già thường gặp tình trạng kén ăn, ăn không ngon, từ đó giảm nhu cầu ăn uống, dẫn đến cơ thể thiếu chất. Vì vậy, khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cần chú ý xây dựng thực đơn đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng.

Bên cạnh việc cung cấp thường xuyên các loại thực phẩm chứa đạm từ thịt, cá, trứng sữa,… cần bổ sung các loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là các loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao, giúp răng chắc khỏe.

Thực đơn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Nguồn: Raw Pixel

Sau bữa ăn, tăng cường rau củ, trái cây tráng miệng là một trong những cách bổ sung vitamin tốt nhất, đồng thời các loại rau củ quả này cũng có tác dụng vệ sinh răng miệng hiệu quả.

2. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Dù số lượng răng còn đủ hay đã rụng đi, vấn đề vệ sinh răng miệng là vấn đề cần được chú ý đặc biệt khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Cần đánh răng ít nhất 2 lần một ngày và súc miệng sau các bữa ăn.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Nguồn: Freepik

Một mẹo nhỏ giúp người cao tuổi tránh làm tổn thương nướu, đó là sử dụng chỉ nha khoa thay vì dùng tăm để lấy thức ăn bám ở kẽ răng sau khi ăn. 

3. Hạn chế sử dụng các loại chất kích thích

Người già cần hạn chế sử dụng các loại chất kích thích để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách tốt nhất, đặc biệt là sức khỏe răng miệng.

Nên tránh để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Nguồn: coldinmay from Freepik

Các loại đồ uống có cồn như rượu, bia làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng gấp 3 đến 6 lần so với thông thường. Theo thống kê y khoa, những người hút thuốc lá dễ mắc các bệnh về răng miệng nhiều gấp 3-6 lần và nguy cơ bị rụng răng cao gấp 2 lần so với người bình thường.

Thuốc lá là tác nhân chính gây nên bệnh viêm quanh răng (bệnh nha chu). Bệnh này tiến triển từ từ có thể khiến lung lay nhiều răng, làm yếu răng và rụng răng sớm.

3. Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi bằng việc khám răng định kỳ

Răng miệng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tuổi già, cần được quan tâm và lưu ý đặc biệt khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Nhận thấy tầm quan trọng của vấn đề này, người cao tuổi nên thăm khám sức khỏe răng miệng định kỳ khoảng 3 – 6 tháng/lần.

Khám răng định kỳ là một trong những cách khoa học và hiệu quả giúp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, nhằm kịp thời phát hiện các bệnh về răng miệng người già, từ đó người thân có những phương án điều chỉnh để chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi sao cho phù hợp.

Đọc thêm:

Rụng răng ở người lớn tuổi cũng là điều khó có thể tránh khỏi. Nhưng với những phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mà WeCare 247 đã gợi ý trên đây, hy vọng bạn có thể tham khảo và áp dụng vào quá trình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, để phòng ngừa trường hợp lão hóa, kéo dài tuổi thọ cho răng.

Hãy theo dõi fanpage WeCare 247 để thường xuyên cập nhật những thông tin mới nhất về chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

Bài viết có tham khảo thông tin từ website của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec và Chuỗi Hệ thống Nha khoa Đại Nam

Đánh giá bài viết

Bài viết khác

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi phòng chống té ngã
Chăm Sóc Sức Khỏe Người Cao Tuổi Tốt Hơn Với 7 Cách Ngăn Ngừa Té Ngã
Tìm hiểu tiền sử sức khỏe gia đình
Hiểu Tiền Sử Sức Khỏe Gia Đình Để Chăm Sóc Bản Thân Tốt Hơn
Chăm sóc sức khỏe gia đình
Bổ Sung Ngay Vào Cẩm Nang Sức Khỏe Gia Đình 3 Bước Sơ Cứu Vết Bỏng Chuẩn Y Khoa
Theo dõi
Thông báo của
guest
1 Bình luận
Cũ nhất
Mới nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

[…] có xu hướng ăn ít chất xơ như rau xanh, hoa quả (do mất răng hoặc đau răng khiến khả năng nhai kém), làm giảm sự di chuyển của thức ăn […]